Besök

I senast natt fick vi besök, maja & jan kom till oss och ska bli här resten av veckan.
Vi fick en massa med fina gåvor och grejor av dem.
Hemgjord lingonsylt, älgkött, närpes tomater, bröd m.m.
och en hel låda med sommarblommor. Så roligt att få besök av dem och att träffas :)

Kalasigt

Spa-Gotti-Plock med Gröbbor:
Vi hade knytis på vår relax kväll med paj, tortantobröd,
sallad, fruktbricka, snacks/nötter m.m.
Fin kväll hade vi tillsammans,
ser redan fram emot nästa gång :)



Och så lite danciii dance. . . har det blivit i helgen,
då man är ut i tid på krog får man vara själv på dansgolvet. . . . hahaa



Fint och Fräschare är det nog nu efter renovering av stans nattklubb.









- Födelsedagskalas -Hipp Hipp Hurra för mitt gudbarn
som blev 5 år denna helg!
Oj vilken "stor kille" vi fick fira :)



Lite Lördags Lyx

Nu e väskorna och mat/dryck korgen packad för oss.
Vi ska idag åka och njuta av lite egen tid till Mariebads Relax avdelning.
Det ska bli så skönt att lyxa till det med lite relax i bubbelpoolen samt bad/bastu denna fina lördag.
Jag & Andreas fick denna fin gåva av våra vänner som inflyttningspresent.
Så Snälla vänner har vi, tackar jätte mycket för gåvan :)

Lördags Lyx med Relax i 2 timmar.

Boxi Box

Super att få boxa av sig lite måndags aggressioner ikväll, varit på boxercise pass med vännen Linda. Det var super QL och vi fightades bra mot varandra, får se hur våra armar & ben mår imorgon *fniss fniss*, kanske man inte ens orkar lyft kaffekoppen på morgon frukosten då musklerna är trötter. Men nu just känns det bara bra och man e lugn efter all koncentration i slagen & sparken. Boxercise är en ganska intensiv träningsform och man använder större delen av kroppen. Under passet turas man parvis om att slå och sparka och så använder man tunna boxhandskar & mittsar för att skydda händerna. Och den som har handskarna på utför sedan olika kombinationer av sparkar och slag mot mittsarna som partnern flyttar beroende på vilka sparkar eller slag som ska utföras. Så det är ganska bra att man har en par kompis som man känner och vågar slå emot när man går på dessa pass :)

Boxercise utrustning -
Boxhandskar och Mittsar

Yoghurt tillverkning på gång,
färdig att ätas imorgon morgon, mums :)

Nu ska jag fortsätta relaxa här hemma och se på brasan som brinner fint och ger skön värme här inne. Har också gjort lite mera yoghurt nu som får gotta till sig inatt, (ja yoghurten tillverkas under natten i rumstemperatur och efter det förvarar man den i kylskåp). Så imorgon blir det färsk yoghurt till frukost.

Dessa fina tulpaner hade min rara Mamma & Pappa med sig till oss,
jag satte själv till lite blåbärsris så blev buketten dirket lite mera festligare.

Energi Och Relax

Jobbat, Städat, Tränat och Bastubad blev dagens relax stund efter allt progam. Härligt och avkopplande är det nog med bastun och så fick syster och jag ha vårt eget tjej-snack i fred då killarna kollade tv.


Nya hund korgen gick nog hem hos Atserix och han trivs att ligga där och "tugga" på alla sina grejer. Vi tackar så mycket Maja & Sofia för alla fina hund grejor ni skickade med till oss, bra att de nu blir i användning och inte bara ligger långt in i någon skrubb eller förråd. Ni e så snälla som orka sök upp grejerna och skicka dem till oss :)


Ikväll var den nog lite mera en Sisters evening, här e vi klara för kvällens träning och gym pass. Jag drog med Erika på sitt livs första BodyBalance tränings pass, det gick riktig bra för henne! Hon hade super bra balance i de olika övningar som vi gjorde. Och för de som undara vad BodyBalance är, så det är en av LesMills grupptränings pass som består av Yoga, Tai Chi och Pilates övningar. Där man lär sig att kontrollera ens egen andning, koordination och får ens kropp att bli mera harmonisk och balanserad. Jag gillar att träna dessa pass och de passar en utmärkt när man känner sig lite mera stressad och behöver gå ner i varv lite...som jag behöver göra ibland, "energi sprutan sophia" som mina kollegor brukar kalla mig ;)

Måndags feelis

Jaja hoohoo dessa måndagar, de e oftast tröga och tråkiga. Men idag blev det lite bättre då min fina rara syster Erika kom på besök, äntligen får vi träffas :) Det börja bli en tid sedan vi sågs...då hon bor i vasa och jag här på åland så e avståndet lite långt för att ses. Hon ska nu bli här hela veckan så vi ska nog hinna med mycket QL tillsammans! Ikväll blev det en hemma kväll med Lasagne middag (gjorde då en med köttfärs och en med tonfisk, då jag inte äter "rött kött"). Det e inte så ofta man gör Lasagne, tar ju lite tid att rör ihop alla såser...men nu efter all jul/nyårs mat var det jätte gott med italiensk mat. Och efteråt fick jag ut alla på en liten promenix i mörkret, så skönt med frisk luft och nu kommer vi att sova gott inatt :)

Dessa sköna Yogasockor rekommenderar jag till fossingarna, toppen bra att ha när man går på yogapass men jag använder också dem hemma för de både värmer ju och luftar tårna på samma gång ;)
Tack mamma för julklappen, du får gärna sticka några par till åt mig.

Fick idag en fin leverans från närpes/färjan då solbergs familjen kom tillbax hem.
En lökburk, Popcorn med Sweet Caramel smak och rostade soja bön mix mmm, de e så goda! Och så fick jag en fin bok med titeln "Min egen trädgårsbok" så nu kan jag kanske börja komma igång lite med planerna för trädgården som ska börja ta form efter vintern.
Tack så mycket Nina & Mathias för grejerna :)

Nu ska vi snart ta natt här på björkudden, Asterix sover redan bredvid mig efter han har Charmat och visat upp sina konster för min syster "fnissar lite åt hans trix" lilla sötis ;)