Så sjukt QL med tjej-kväll hos vännen L., vi har tema vin/bubbel/tapas. Skoj ohojjj, får se om vi oxå drar ut och slår klackarna taket ;-) Fina tjejer och en massa positiv energi gör denna helg toppen!
Välkommen till Sophias blogg. Jag e galen i allt som har med kokos att göra så därför blev det en självklar titel för mig. Min blogg kommer att vara som en gott&blandat påse...kan redan här nämna att jag e en tjej med många järn i elden och har jätte svårt att sitta still i soffan....aktiv e jag från morgon till kväll! Jag har kanske lite för många idéer & intressen ibland men jag gör alltid det jag gillar och mår bra av själv!
lördag 13 oktober 2012
fredag 12 oktober 2012
Festival fredag
SÅ ska det va, fredags koppla av känslan e alltid lika toppen,
att inleda helgen med avkopplande grejer och
med fina vänner gör att man blir både varm i kropp och knopp!
Vi fick kom hem till hennes fina lägenhet i stan och äta god lunch,
Där kunde man som besökare ta del av utställningar, tävlingar och föreläsningar.
torsdag 11 oktober 2012
Snart är det Jul
Jag har redan nu köpt hem Allers Julmagasin. Ja, redan nu fanns den i tidnings-hyllan på butiken så jag kunde inte låta bli att köp hem den. Många fina tips, recept, mönster och pyssel kan man läsa om i julmagasinet, och lite lite...börjar man redan nu se framemot Julen och allt gott man får njuta av tillsammans.
onsdag 10 oktober 2012
Moroten
tisdag 9 oktober 2012
Livsyoga - bättre balans
Men för att få en bra balans för mig är nog att man ska varva livliga pass med lugnare pass. Då får man bättre balans och hittar olika tekniker som gör att man kan utvecklas och lär sig att anpassa sin träning rätt efter vad kroppen klara av att göra just idag.
Här nedan, lite kort info om Livsyoga:
Livsyoga är en unik kombination av dynamisk yoga och medvetenhetsträning. Genom att träna Livsyoga stärks nervsystemet och blockeringar frigörs i kroppen, vilket gör att du får ett ökat energiflöde och mer livskraft. Den hjälper dig att komma i bättre balans genom att arbeta med olika kroppsställningar, andnings- och avslappningsövningar samt meditation.
Okej, säger så....viljan! Med tiden borde jag också klara av denna övning, då jag tar fram min envishet på riktigt :-) |
måndag 8 oktober 2012
Lyktan vid entrén
Nu e det dax att plocka fram lyktorna. Lys upp höstens mörker med att tända en massa ljus både ute och inne.
Vår lykta lyser nu fint ute vid entrén:
söndag 7 oktober 2012
Helgen
I helgen har vi städat bort sommarens utemöbler, det 'känns' lite tomt nu på vår altan... |
Men då kom min mor med fina ljung och planterade fint i krukorna åt oss :) |
Det blev tvättning av fönster både inom- och utomhus. |
YES, nu är fönstren tvättade för denna gång! SKÖNT! - klarare utsikt blev det. |
Och super Bra att mamma kunde hjälpa mig att tvätta, det gick mycket snabbare att vara två, tackar så för hjälpen :) |
Idag söndag gick vi ut på promenad med family och.... |
....hade picknick i skogen, gott att fika ute :) |