Super att få boxa av sig lite måndags aggressioner ikväll, varit på boxercise pass med vännen Linda. Det var super QL och vi fightades bra mot varandra, får se hur våra armar & ben mår imorgon *fniss fniss*, kanske man inte ens orkar lyft kaffekoppen på morgon frukosten då musklerna är trötter. Men nu just känns det bara bra och man e lugn efter all koncentration i slagen & sparken. Boxercise är en ganska intensiv träningsform och man använder större delen av kroppen. Under passet turas man parvis om att slå och sparka och så använder man tunna boxhandskar & mittsar för att skydda händerna. Och den som har handskarna på
utför sedan olika kombinationer av sparkar och slag mot mittsarna som
partnern flyttar beroende på vilka sparkar eller slag som ska utföras.
Så det är ganska bra att man har en par kompis som man känner och vågar slå emot när man går på dessa pass :)
 |
Boxercise utrustning -
Boxhandskar och Mittsar |
 |
Yoghurt tillverkning på gång,
färdig att ätas imorgon morgon, mums :) |
Nu ska jag fortsätta relaxa här hemma och se på brasan som brinner fint och ger skön värme här inne. Har också gjort lite mera yoghurt nu som får gotta till sig inatt, (ja yoghurten tillverkas under natten i rumstemperatur och efter det förvarar man den i kylskåp). Så imorgon blir det färsk yoghurt till frukost.
 |
Dessa fina tulpaner hade min rara Mamma & Pappa med sig till oss,
jag satte själv till lite blåbärsris så blev buketten dirket lite mera festligare. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar