Shopping dag

Shopping med syster Erika i sthlm har det varit hela dagen. Så skönt att va ut med henne som gillar att springa i butikerna och bra e det att kom ut och byt lite luft ibland :)
Vi hitta nog en hel del kläder, smycken, hårprylar m.m...finns ju så mycket att välja på i stora stan, tillslut blir man lite snurrig av alla grejer och allt utbud där ;)  Vi är båda nöjda med våra nya köp, som vi ibland fick "riva" tills oss så ingen annan skall ta det man hitta....You know rea Days...Girls Can be very very crazy when they are shopping! Så då man hitta något var det att ta det om man ska ha det, först till kvarn!

Och förstås då man e i sthlm är det måste att fika och dricka Latte, det lärde jag min syster idag :)
Vi var och käka mat på ett bra ställe idag, vi fick båda goda sallader med kräftstjärtar, nammiii. Nu e vi lite trötter efter en intensiv dag så ikväll blir det en lugn hemma kväll med våra grabbar. Men först ska vi segla hem med rosella för att kom.tibax till ön. Ha en fin långhelg mina vänner.

Kurser och Idéer

Har idag anmält mig till kurser som jag ville gå på i vinter/vår, och Yes jag fick plats till båda kurserna :) Ena kursen är betonggjutning, där man ska få lär sig att gjuta roliga och vackra saker i betong för både trädgård och hem. Så då ska jag nog använda den kreativa sidan och gör/skapa olika grejer till hemmet&trädgården. Har redan ikväll fått lite idéer och hittat lite planer på sånt jag ska kunna tänk mig att gjuta:

Något snyggt betong fat/vattenbad med mosaik, krukor, koppar och kanske en bänk i betong skulle passa bra att ha ute i trädgården. Men tror nog det är bäst att jag mjukstartar med lite mindre grejer och lär mig rätt teknik för att få ett bra resultat.

Den andra kursen som jag fick plats till är kurs i att anlägga ett stenparti. Fundera det kan vara bra att få lära mig och ta fram förslag på olika utformningar av stenpartier som skall passa att ha i vår trädgård, för det finns ju sten material i massor här på berget, som ska behöva användas till olika snygga stenpartier. Kursen ska ge en kunskap om hur ett stenparti kan byggas från grunden samt läran om vilka växter som passar att användas och ger en fungerande livsmiljö i trädgården.

Hittade lite tips och bilder som ovan, lite såna projekt jag ska kunna tänka mig att fixa hos med...men det brukar ju ta tid (några år...!?), att få till en trädgård som ser ut till något och nu då man ska starta från noll och forma till den är det nog att ha tålamod och ta en sak i taget som gäller för att få till ett bra och fungerande resultat.

Hade grabbarna Rösgren på besök ikväll. Brorsan Mathias, Leo och Wilmer kom och hälsade på oss. Längesedan vi träffast nu då de var borta både i jul&nyår. Ikväll blev nu Leo och Asterix kompisar, först var de båda lite rädda för varandra men efter en stund gick det bra för dem och de lekte försiktigt med varandra. Bra för valpen att vänja sig i tid med barn så det inte blir några problem i framtiden. Och bra för mitt gudbarn Leo att vänja sig vid hund.

Energi Och Relax

Jobbat, Städat, Tränat och Bastubad blev dagens relax stund efter allt progam. Härligt och avkopplande är det nog med bastun och så fick syster och jag ha vårt eget tjej-snack i fred då killarna kollade tv.


Nya hund korgen gick nog hem hos Atserix och han trivs att ligga där och "tugga" på alla sina grejer. Vi tackar så mycket Maja & Sofia för alla fina hund grejor ni skickade med till oss, bra att de nu blir i användning och inte bara ligger långt in i någon skrubb eller förråd. Ni e så snälla som orka sök upp grejerna och skicka dem till oss :)


Ikväll var den nog lite mera en Sisters evening, här e vi klara för kvällens träning och gym pass. Jag drog med Erika på sitt livs första BodyBalance tränings pass, det gick riktig bra för henne! Hon hade super bra balance i de olika övningar som vi gjorde. Och för de som undara vad BodyBalance är, så det är en av LesMills grupptränings pass som består av Yoga, Tai Chi och Pilates övningar. Där man lär sig att kontrollera ens egen andning, koordination och får ens kropp att bli mera harmonisk och balanserad. Jag gillar att träna dessa pass och de passar en utmärkt när man känner sig lite mera stressad och behöver gå ner i varv lite...som jag behöver göra ibland, "energi sprutan sophia" som mina kollegor brukar kalla mig ;)